오트밀 다이어트 / 다이어트 쉐이크 롯데 퀘이커 마시는 오트밀 2년 먹은 후기

오트밀 다이어트 / 다이어트 쉐이크 롯데 퀘이커 마시는 오트밀 2년 먹은 후기

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오트밀 먹으면서 다이어트 성공한 사람이 주변에 있었어서 저도 따라해봤는데 나 또한 성공했다(총 -7키로감량)
그 사람은 시장에서 껍질이 있는 오트밀을 사다가 매일 그람g 수에 맞춰서 점심시간에 우유에 타먹었다고 하는데 나는 머리깜고 회사 오는것만으로도 벅찬 아침에 오트밀 그람g을 확인하고 그릇에 담아서 가져올 정도로 부지런 하지 못한 ISFP 이기 때문에 그냥 돈으로 해결 하기로 했다

읭? 이상하다 ㅋㅋ
거의 2년동안 먹고있는 다이어트 쉐이크
퀘이커 마시는 오트밀인데 왜 이것밖에 조회가 되지 않는건가 !!!!

암튼 마시는 오트밀은 고소하고 씹히는 알갱이가 있어서 포만감도 더 있는거 같다
12시에 먹으면 4시까지는 그래도 꼬르륵 거리지않고 버텨주는 느낌?
4시가 되면 여전히 윌을 먹고있다
그래야 6시까지 버텨주고 집가서 저녁을 먹어도 폭식은 막을 수 있으니까

퀘이커 종류도 너무 다양해서 자기 입맛따라 선택하기 나름인거같다
플라스틱 케이스에 말고 비닐봉지에 든건 심지어 10개에 1만원도 안하는 금액이다 더 저렴하니까 설거지가 덜 귀찮으신 분들은 환경도 아낄 겸 봉지에 든것도 추천!!

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그리고 오늘 먹어봤던 퀘이커 구운 누룽지 오트밀 맛
와 이거 졸맛탱이네
CU에서 보고 혹시 맹탕일까봐 하나만 샀었는데
이거 쟁여두고 먹어야겠다 너무 맛있어 ❤

컵도 친환경적이게 만들어졌다
대용량으로 사서 점심으로도 먹고
간식으로도 먹고 저녁에 출출할때 야식으로 먹는것도
나 자신에게 덜 눈치보이고 좋을 듯ㅋㅋ

아 외부에서 드시는 분들 안에 숫가락 들어있어오
다행이죠 ㅋㅋ 없으면 마셔야할뻔

양이 적은가? 싶었는데 오예 아니었다
다 먹으니까 배부르네
당연히 딱 포만감 주는 정도고 칼로리는 200칼로리 정도
점심 한 끼에 200칼로리면 딱 4시간이면 소화시킬 수 있는 정도니까 이정도면 괜찮은듯

완전 누룽지랑 똑같아요
이거 밥으로도 간식으로도 정말 추천이요



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